Cuidados com a pele Dica do dia

Como usar corretamente o filtro solar.

Como usar corretamente o filtro solar. Pois é, acho que a maioria das pessoas não sabem usar corretamente o filtro solar. E depois de pesquisar muito, falar com  uma Dermatologista, vi que eu também usava errado.

E sei que muita gente torce o nariz. Ah fico melecada, quero me bronzear, tá muito caro. Mas lembrem-se, o sol tomado hoje só vai mostrar os danos daqui alguns anos. E ai miga sua loka, será tarde demais.

Eu digo sempre, o melhor produto de beleza é o filtro solar.

Como usar corretamente o filtro solar

Bora aprender a usar corretamente e assim proteger a pele dos danos causados pelo sol?

Como usar corretamente o filtro solar.

Como escolher o filtro solar ideal pra sua pele?

O fator 30 é o ideal e o fator mínimo que dever ser usado em qualquer tipo de pele. Mas essa proteção pode variar para mais.

Peles claras que não bronzeiam e ficam vermelhas (olha eu ai gente!). Nesse caso a proteção deve ser de 60 ou acima disso.

Peles morenas que bronzeiam fácil. O ideal é começar com proteção 50, e conforme for ficando mais bronzeada pode diminuir para o 30.

Pele negra. Não pensem que essa pele não precisa de proteção. Precisa sim e muito. Nesse caso o fator 30 é o indicado.

Escolha o filtro indicado para o seu tipo de pele.

Peles oleosas o melhor é em gel ou oil-free.

Já para peles secas ou normais o filtro em forma de creme até pode ser usado. Eu gosto do Neutrogena. Ele é bem sequinho e consigo usar no rosto. Falei dele AQUI>

Dica: para o rosto prefira filtros em gel, fluido, acquagel, ou gel creme toque seco. Assim sua pele se mantém sequinha e protegida.

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Existem também os sprays. São ótimos para aplicar no corpo principalmente quando está na praia pela praticidade. Mas não se esqueça de que é preciso espalhar com as mãos após aplicar.

Para as crianças escolha um protetor indicado para a pele delas. Os resistentes a água são uma boa opção, afinal a criançada adora ficar brincando na água né? Esse também é indicado para quem pratica esportes na água.

Qual o momento ideal que devo aplicar e reaplicar o protetor?

De 20 a 30 minutos antes de se expor ao sol. Ou seja, aplique em casa.

Se for ficar na piscina é a mesma coisa. Aplique e aguarde 20 minutos.

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Reaplique a cada 2 horas ou após ficar muito tempo na água ou suar em excesso.

Alguns protetores podem ser aplicado a pele molhada, mas a maioria não. Espere secar e aplique.

Qual a quantidade de protetor que devo usar?

Gente pelo amor. Sei que o protetor está bem caro, mas nada adianta pegar um tiquinho de nada e aplicar. Tem que passar sem pão durismo tá?

Sabe o que acontece se passar menos que o indicado? Aquele protetor com proteção 30 pode se transformar em 15.

Espalhe bem em cada cantinho. Não se esqueça da nuca, orelha e pés.

Uma colher de chá para cada parte do corpo. Vejam na foto abaixo.

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Essas dicas acima são para os dias de praia, piscina que vai ficar muito exposta ao sol e por mais tempo.

Mas, e para o dia a dia? Como usar corretamente o filtro solar.

Use apenas nas partes expostas do corpo. A proteção sempre a partir do 30. No rosto primeiro limpe a pele, aplique seu primer, ou hidratante. Espere secar um pouco e aplique o protetor. E depois vem com a maquiagem.

Use também em dias de chuva.

Nesse caso prefira os secos, ou gel, para evitar que a pele fique oleosa ao longo do dia e acabe com sua maquiagem.

Se for usar uma base com proteção solar não precisa aplicar o protetor.

Dicas extras!

Como usar corretamente o filtro solar.

Importante na hora de comprar seu protetor olhar na composição se tem óxido de zinco e dióxido de titânio. Eles são essenciais para uma boa proteção.

Existem alimentos que quando consumidos ajudam a aumentar a proteção da pele. São fotoprotetores internos.  Lógico que não substitui o protetor, mas é mais um  aliado que vai potencializar essa proteção.

São: amêndoas, cenoura, goiaba, cacau, linhaça, espinafre, castanha do Pará, tomate, salmão. Comer uma pequena porção diária de algum desses alimentos é o suficiente. Comece a ingerir no mínimo 30 dias antes de se expor ao sol.

Protetor labial. Ele é super importante. A pele dos lábios é muito delicada, e precisa realmente dessa proteção.

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Não se esqueçam de espalhar uniformemente o protetor em todo corpo. Se deixar um pedacinho sem com certeza vai queimar. Aliás, quando for retocar o dor rosto tirem o óculos de sol viu? Porque senão a marca vai ficar bem estranhas rs.

Não abusem do sol. Mesmo usando protetor a pele vai queimar. Então nada de ficar fritando.

Chapéu, guarda-sol, evitar o sol entre as 10 e as 16 horas, também ajuda a evitar queimaduras.

Agora está pronta pra pegar aquela cor. E não pense que usando protetor solar vai ficar branquela. Pelo contrário. Vai conseguir uma cor linda e duradoura. E o melhor? Sem danos a sua pele. Beijocas 

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