Receitas light

Receita: Pão Low Carb de frigideira

Uma super dica pra comer no café da manha. Pão Low Carb de frigideira Que mulher nesse planeta não está, ou tenta fazer dieta né? Afe. Minha vida toda foi assim. E agora estou tentando diminuir os carboidratos em geral pelo menos durante um tempo até perder uns quilinhos. Até ai tudo. Como de boa […]

Linguiça e Hambuguer de frango caseiro

Ai, você começa a fazer dieta, e fica só no peito de frango grelhado e salada? Afe isso enjoa demais. Vai pro churrasco e nem pensar em comer uma linguicinha né? Mas, e se, a linguiça for feita com peito de frango, sem pele, sem gordura nenhuma? Linguiça e Hambuguer de frango caseiro Imagina, ao invés […]

Pão integral de micro-ondas. Prático, rápido e saudável!

Eu tomei uma decisão. Estou focada na alimentação saudável, e lógico, os produtos integrais são uns dos principais alimentos dessa nova fase Vida saudável. Na verdade, os alimentos integrais, não são menos calóricos que os tradicionais, mas, tudo que é integral, além de ter muito mais vitaminas, menos refinamento, ajudam e muito a saciar a […]

Pão de queijo de frigideira feito com tapioca

Pensem numa coisa boa de comer. Agora pensem numa coisa mais boa ainda. Algo que vicia rs. E dependendo do que usar fica light? Eu tô falando do: Pão de queijo de frigideira feito com tapioca Mas qual a diferença dele pro tradicional? Leva apenas 3 ingredientes básicos. Tapioca, 1 ovo e um queijo. Juro gente […]

Projeto Xô Gordura! 1ª, 2º e 3º mês.

Como combinado meninas, vamos todas juntas secar as gordurinhas. Propus esse desafio pra gente emagrecer treinando juntas, em casa e com os vídeos que vou postar aqui. Ano passado em 3 meses eliminei 11cm de cintura e sai do 46 apertado pro 44 já ficando folgadinho com esses treinos. Minha meta agora é chegar no […]

Macarrão de abobrinha! Gostoso e light.

Quem tá de dieta? Acho que ouvi um grande EUUUU rs. Mulher tá sempre né? E variar as receitinhas nem sempre é fácil. Eu sou do tipo que gosto de coisas rápidas detesto ficar horas na cozinha por isso me apaixonei por essa receita. Além do que ela engana bem a vontade de comer macarrão, […]

Creme de Ricota Light Caseiro!

Segunda feira! Dia mundial de começar a dieta. Quem nunca? rs E tem certos alimentos que ajudam e muita a enfrentar essa nossa dieta, a Ricota é uma delas. Não pode faltar. Pois além de versátil, dá pra usar em várias receitas e o melhor, tem poucas calorias. Na dieta que meu médico passou ele […]

Receitas práticas e deliciosas com Tapioca!

Depois de falar de todos os benefícios da Tapioca na alimentação aqui nesse Post (Tudo sobre a Tapioca), agora vem a parte mais gostosa. Receitas práticas e deliciosas com Tapioca! Modo de fazer: a base é sempre igual. Como gosto da massa bem fininha separo as 60g (4 colheres de sopa não muito cheia) que […]

Tudo sobre a Tapioca e seus benefícios para a nossa saúde.

Tudo sobre a Tapioca e seus benéficos para  a nossa saúde. Ela virou febre entre os marombeiros e de quem faz dieta. Mas, realmente ela ajuda na dieta? E quais benefícios ela traz para nossa saúde? O que é Tapioca? Muito utilizada no Norte e Nordeste, a Tapioca é uma farinha feita da fécula obtida […]

Sorvetes caseiros naturais com poucas calorias e sorvete fit.

Sorvetes caseiros naturais com poucas calorias e sorvete fit. Tá calor? Tá. E o que nós queremos? Sorveteeeee! E o que mais? Sorvete natural com poucas calorias! Eu amo sorvete, seja a estação do ano que for. Agora sorvetinho natural, light e um fit ai eu amo mais ainda. Chega de mimimi vamos pras receitinhas. […]