Receita Fit

Receitas Juninas light para comer sem culpa

Não sei vocês, mas festa junina é uma das festas que mais gosto. Primeiro porque o clima fica mais ameno, sim, ameno, pois aqui em Salvador frio não existe rs. E pelas comidas que amo. Mas, tudo é bem calórico. Por isso resolvi dar dicas de: Receitas Juninas light. Separei algumas das receitas que mais […]

Receita: Pão Low Carb de frigideira

Uma super dica pra comer no café da manha. Pão Low Carb de frigideira Que mulher nesse planeta não está, ou tenta fazer dieta né? Afe. Minha vida toda foi assim. E agora estou tentando diminuir os carboidratos em geral pelo menos durante um tempo até perder uns quilinhos. Até ai tudo. Como de boa […]

Linguiça e Hambuguer de frango caseiro

Ai, você começa a fazer dieta, e fica só no peito de frango grelhado e salada? Afe isso enjoa demais. Vai pro churrasco e nem pensar em comer uma linguicinha né? Mas, e se, a linguiça for feita com peito de frango, sem pele, sem gordura nenhuma? Linguiça e Hambuguer de frango caseiro Imagina, ao invés […]

Pão integral de micro-ondas. Prático, rápido e saudável!

Eu tomei uma decisão. Estou focada na alimentação saudável, e lógico, os produtos integrais são uns dos principais alimentos dessa nova fase Vida saudável. Na verdade, os alimentos integrais, não são menos calóricos que os tradicionais, mas, tudo que é integral, além de ter muito mais vitaminas, menos refinamento, ajudam e muito a saciar a […]

Pão de queijo de frigideira feito com tapioca

Pensem numa coisa boa de comer. Agora pensem numa coisa mais boa ainda. Algo que vicia rs. E dependendo do que usar fica light? Eu tô falando do: Pão de queijo de frigideira feito com tapioca Mas qual a diferença dele pro tradicional? Leva apenas 3 ingredientes básicos. Tapioca, 1 ovo e um queijo. Juro gente […]

Saladinhas apetitosas e fáceis de fazer.

E partiu se jogar no Projeto Xô Gordurinhas e Divando no verão! E para isso toda semana vou dar dicas para manter o corpinho em dia e a pele e os cabelos também, para aguentar esse calorão que já ta fazendo antes mesmo do Verão! Na verdade o Projeto Xô Gordurinhas eu lancei tem mais […]

Macarrão de abobrinha! Gostoso e light.

Quem tá de dieta? Acho que ouvi um grande EUUUU rs. Mulher tá sempre né? E variar as receitinhas nem sempre é fácil. Eu sou do tipo que gosto de coisas rápidas detesto ficar horas na cozinha por isso me apaixonei por essa receita. Além do que ela engana bem a vontade de comer macarrão, […]

Creme de Ricota Light Caseiro!

Segunda feira! Dia mundial de começar a dieta. Quem nunca? rs E tem certos alimentos que ajudam e muita a enfrentar essa nossa dieta, a Ricota é uma delas. Não pode faltar. Pois além de versátil, dá pra usar em várias receitas e o melhor, tem poucas calorias. Na dieta que meu médico passou ele […]

Receitas práticas e deliciosas com Tapioca!

Depois de falar de todos os benefícios da Tapioca na alimentação aqui nesse Post (Tudo sobre a Tapioca), agora vem a parte mais gostosa. Receitas práticas e deliciosas com Tapioca! Modo de fazer: a base é sempre igual. Como gosto da massa bem fininha separo as 60g (4 colheres de sopa não muito cheia) que […]